Mettez-le dans un sandwich, mangez-le directement dans un bol, dans un emballage, dans une salade, sur des craquelins, ou trouvez votre propre usage! Cette salade sans poulet deviendra un incontournable de votre maison.



Salade sans poulet (végétalienne)

  • Sans produits laitiers
  • Vegan

Temps de cuisson

30

Ingrédients

  • 1 1/3 tasse de protéines végétales texturées (TVP)
  • 1/2 oignon rouge moyen, émincé
  • 1 tasse de pacanes hachées
  • 1 tasse de céleri haché finement
  • 1 à 2 tasses de raisins tranchés.
  • 2 tasses de mayonnaise végétalienne




Préparation

  1. Faites cuire le TVP selon les instructions sur l'emballage et laissez refroidir au réfrigérateur ou au congélateur pendant que vous préparez les raisins et l'oignon.
  2. Hachez l'oignon, hachez le céleri et coupez les raisins en deux ou en quartiers.
  3. Mélanger tous les ingrédients dans un grand bol avec la mayonnaise.
  4. Saler et poivrer au goût.
  5. Servir sur un sandwich, dans une salade ou sur des craquelins.

Information nutritionnelle

Calories totales: 2635 # Glucides totaux: 127 g # Lipides totaux: 193 g # Protéines totales: 107 g # Sodium total: 3792 g # Sucres totaux: 48 g Remarque: Les informations présentées sont basées sur les ingrédients et la préparation disponibles. Il ne doit pas être considéré comme un substitut aux conseils d’un nutritionniste professionnel.