Faire son propre lait alternatif à la maison est facile et vraiment gratifiant! Pour cette recette, j'ai utilisé des graines de lin dorées car on pense qu'elles ont une saveur plus douce, mais la brune fonctionnerait très bien aussi.
La base de ce bol de smoothie est constituée de bananes surgelées trop mûres. Ils ont la douceur et la consistance parfaites. Il existe également du tofu soyeux, faible en gras et riche en protéines. Les graines de lin écrasées fournissent des fibres et rendent ce smoothie assez rassasiant. La poudre de cacao déshuilée est l'ingrédient secret qui la rend chocolatée.