Cette recette de mousse d'avocat végétalienne est super simple à préparer et totalement délicieuse. Plein de graisses saines pour soutenir le système nerveux, il est super crémeux et il vous donne également une belle peau et des cheveux. C'est merveilleux pour le petit-déjeuner, mais cela peut aussi être une excellente gâterie saine et sans sucre. Vous allez adorer cette recette de mousse d'avocat végétalienne. Tout ce dont vous avez besoin est de tout mélanger pour avoir une gâterie végétalienne délicieuse et saine. N'hésitez pas à ajouter toutes les autres saveurs que vous aimez! Mangez-le comme collation, dessert ou même un petit déjeuner léger, vos cheveux, votre peau et vos ongles vous en seront reconnaissants.



Mousse d'avocat à la noix de coco et aux 3 ingrédients (végétalienne, crue, sans gluten)

  • Sans produits laitiers
  • Recettes sans gluten
  • Recettes sans céréales
  • Sans noix
  • Végétalien pur
  • Je suis libre
  • Sans sucre / faible en sucre
  • Vegan
  • Sans blé

Sert

1

Ingrédients

  • 1/2 avocat mûr
  • 1/2 tasse de chair de jeune noix de coco
  • Plumes de cacao pour napper (facultatif)




Préparation

  1. Mélangez tous vos ingrédients dans votre mélangeur haute vitesse.
  2. Ajoutez un filet d'eau filtrée ou d'eau de coco si nécessaire.
  3. Versez dans un bon verre et décorez avec des éclats de cacao et / ou des morceaux de chocolat.

Remarques

Si vous souhaitez un goût plus sucré, vous pouvez ajouter une demi-banane à la préparation ou tout édulcorant de votre choix.

Information nutritionnelle

Calories totales: 204 # Glucides totaux: 21 g # Lipides totaux: 14 g # Protéines totales: 3 g # Sodium total: 23 g # Sucres totaux: 0 g Remarque: Les informations présentées sont basées sur les ingrédients et la préparation disponibles. Il ne doit pas être considéré comme un substitut aux conseils d’un nutritionniste professionnel.